据人民网报道,《生命时报》联合搜狐网"健康频道"进行的调查显示:六成人盲目吃药致病情加重。比如:男性病症中最常见的前列腺炎,目前国内外还没有任何的专门用于治疗前列腺炎的药物,绝大多数前列腺炎药物都是一次性的解决问题,不能根治,长期服用会产生耐药性,导致病症久治不愈、反复发作。内蒙古男科医院提醒广大患者:"切勿盲目服药,不管得了大病小灾,一定要先去医院检查真正的病因是什么,再对症治疗。"

呼和浩特【男科头条】不是肾虚,千万别乱

作者:呼和浩特男科医院哪家好文章来源:呼和浩特男科医院发布时间:2020-10-14 01:30在线咨询专家

【男科头条】不是肾虚,千万别乱补

  拜广告所赐,说到“肾虚”不少人都露出了暧昧的笑容。其实,你们真的想歪了。肾的概念,其实不只局限于现代医学所说的泌尿器官。我们身体中最深层、最坚硬、最浓缩的部分,都隶属于肾系统,如牙齿、骨骼、骨髓以及乌黑的头发。


  总的来说,肾的功能异常有两种,一是失于收降,常见眩晕、耳鸣、内热、气喘、心悸、早衰等肾精亏虚的症状;二是失于封藏和固摄,多有小便清长、遗尿、遗精、泄泻、汗出、气短、手脚发凉等肾气不固的表现。


  想知道自己是否肾虚?下面来看看几个常见的肾虚表现。


1
惊恐不安


  中医认为,情绪与身体安恙息息相关。七情,怒、喜、忧、思、悲、恐、惊,其中就有两种情绪与肾挂钩:惊与恐。惊则气乱,恐则气下,这两种情绪波动过大,会干扰肾的收藏功能;反之,肾失收藏,气不能固,也容易让人陷入惊恐情绪之中。比如,思想压力大、总是担忧未来,就是“恐”的一种表现,它正在悄悄伤害着你的肾。


2
腰酸腿软


  肾的位置在腰中,故腰又名“肾之府”,肾精不足,腰府空虚,常有腰肢无力感;肾气虚弱,有如阳力不足,腰失温养,则常感腰冷、酸痛。


3
夜尿频频


  无论中医还是现代医学,都将尿液的生成与排泄和肾联系在一起。正常情况下,我们晚上入睡后,机体活动减慢,代谢放缓,没有排尿的需要,如果经常在半夜被尿感唤醒,排出清长的尿液,影响到睡眠质量,就需要留意肾气是否有虚弱的趋势了。过度劳心、休息不足、久病消耗、房事过度,都是导致肾气不足的常见原因。


4
早衰


  在繁忙奔波的现代,不少人,尤其中年女性发现自己好像提前进入了更年期,月经变得稀少,甚至提前绝经。身体状况全线下滑:精力不足、记忆力下降、注意力减退、白发早生、发质枯脆、皮肤无光、皱纹丛生、黑眼圈不退、消瘦乏力。早衰往往由肾虚导致,长期的过度劳累、未能及时休息,事业家庭两肩担的她们,已经提前动用了50岁前的身体资本,于是在40多岁时就进入了更年期。


肾究竟该怎么补?


  常泡脚,能护肾:每晚临睡前泡泡脚,38~42℃是最佳水温,比体温略高一点,有助于促进气血运行,只需泡一刻钟,就能轻松缓解疲劳。


  捂肾俞,补肾气:走累了,大家会自然地用手掌去扶一扶后腰,这是有道理的。后腰藏着一个大宝库:肾俞,即肾气灌输之处。经常搓热双掌,捂一捂肾俞,可以消寒消乏,补肾壮腰。常感到腰部僵硬者,可将双手搓热,捂在后腰上,从上往下来回摩擦,一直搓至尾椎骨处,搓约2分钟,50~100个来回,腰部会有温暖舒适的热感。搓完之后,两手轻握虚拳,以拳眼旋按肾俞5分钟,起到画龙点睛的点穴作用。


  揉涌泉,益肾水:俗话说“寒从足下起”,但脚心有一对涌泉穴,常揉此穴可散脚下的寒气,巩固肾精。特别是上了年纪的人,常揉涌泉穴可以增强体质。长期手脚发凉的女士,每晚临睡前可用搓热的手掌揉擦对侧脚心,直到感觉脚心发热。此法不但可以暖手暖脚,还能温暖子宫和盆腔、助眠收精。


肾可不能乱补!所谓肾阴虚、肾阳虚你分清楚了吗?

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